Seguro has notado que algunas personas imprimen más fuerza que otras al saludarte de mano, además de ser signo de seguridad y firmeza este acto está asociado a la longevidad.

Un estudio de la Universidad para la Salud Longeva y el Envejecimiento del Reino Unido concluye que si eres capaz de saludar con fuerza (apretar la mano del otro) levantarte rápidamente de una silla y mantenerte en equilibrio con una sola pierna es sumamente probable que vivas muchos años pues las tasas de mortalidad eran de un 67% más elevadas entre las personas que dan “apretones débiles” que entre los que muestran fuerza.

¿Qué piensas al respecto?

Las tendencias de moda en las uñas han pasado por diferentes fases, pero siempre se han destacado por  ser “llamativas”; en los años 80´s las chicas le daban color a sus uñas con tonos intensos y fosforescentes. Actualmente diferentes materiales como el acrílico, gel, y un sinfín de decoraciones se han adueñado de las uñas de quienes siempre se esmeran por estar al día en estas tendencias.

Para adornar las uñas existen diferentes objetos desde pequeños anillos (no para dedos, para las uñas) hasta figuras brillantes que pueden llegar a lograr hacer diseños interesantes.

A ti… ¿Te gusta adornar tus uñas? ¿Prefieres lo llamativo o lo sencillo?

Antes de realizarte algún diseño que pueda darle vida e imagen a tus uñas es importante consideres que hay ciertos materiales que pueden desgastarlas y dañarlas…  ¡Cuídalas! Todo con medida…

Sabemos que nuestras manos son parte fundamental de nuestro cuerpo, pero no siempre les damos el cuidado adecuado…

¿Tú te realizas manicure completo o únicamente te ocupas de  cortar tus uñas periódicamente?

¿Qué cuidado especial les das a tus manos?

Los calambres son contracciones involuntarias del músculo, suelen ser comunes en algunas personas, sin embargo, no existe alguna causa exacta que determine su aparición, algunos expertos comentan que se dan debido a un bajo nivel de potasio en la sangre, por otro lado, se dice que se deben a la falta de líquidos apropiados, mismo que causa deshidratación y como resultado los músculos pueden  experimentar un calambre.

Existen otras causas por las que suelen presentarse estos movimientos involuntarios del músculo, como realizar un gran esfuerzo físico sin un previo calentamiento ó el usar ropa demasiado apretada que impida el flujo correcto de sangre en el cuerpo.

Si experimentas un calambre lo sugerido es hacer fuerza estirando el músculo, aunque provocará dolor pronto desaparecerá por completo.

Los calambres más comunes se experimentan en los pies, dedos de los mismos y piernas… ¿Tú has experimentado un calambre? ¿En que área te dan comúnmente y que haces para quitarlo?

Tu opinión, sugerencias y dudas son muy importantes para nosotros… Participa con tus comentarios!

Quizá en cierta ocasión, mirando las caricaturas observaste que algún personaje tenía más de 5 dedos en cada mano, pues esto también es posible en un ser humano…

Este padecimiento se denomina Polidactilia, es una afección en la cual una persona puede nacer con 6 dedos o más, ya sea en manos o pies.  Son esporádicos los casos la polidactilia y se puede transmitir de padres a hijos. La única información al respecto de éste padecimiento es que puede heredarse por el gen dominante; éste   se observa de manera común en las personas de color.

Es importante mencionar que los dedos adicionales pueden estar bien formados y ser utilizables con desarrollo suficiente, sin embargo, suelen extirparse a través de una cirugía por razones estéticas y en ocasiones funcionales.

¿Alguna vez habías escuchado sobre la polidactilia?

Como ya sabemos, las manos reflejan mucho nuestra manera de ser y normalmente ponemos esmero por mantener siempre una apariencia impecable, sin embargo, algunas veces aunque el esfuerzo sea grande nuestras manos no se ven completamente impecables y lindas, uno de las causas puede ser la apariencia “amarillenta” de los dedos, debido a la nicotina del cigarro… Si tú fumas, seguro padeces de esto… ¿Qué haces para quitar esa apariencia “amarillenta” de tus dedos? Algunas personas sugieren frotar limón repetidas veces… y otras tantas dejar de fumar… ¿Tu que opinas?

Durante el paso de los años hemos escuchado,  generalmente a las personas mayores, hablar sobre las “reumas”, entendidas hasta hoy como dolores articulares, mismos que pueden ser producidos por la constancia de alguna actividad o movimiento repetitivo (físico) y el frío (siendo propiamente la humedad que entra a nuestro cuerpo), siendo estos los mayores motivos.

Es importante mencionar que las articulaciones son una de las partes más sensibles a este tipo de factores, el dolor por reuma suele presentarse en muñecas, cuello, espalda, rodillas entre otros. Es común que al estar dentro de un ambiente húmedo duelan las manos, es muy importante atenderlas no sólo por fuera, también por dentro.

Al presentar dolor por reuma constante se sugiere visitar al médico, ya que las molestias pueden ser signo de cierto padecimiento como artritis y  túnel carpiano, mismos que deben ser atendidos con tratamientos específicos. No subestimes un dolor por “reuma”… 

¿Cuando hay humedad en el ambiente te suelen doler las manos? ¿Qué remedio usas para disminuir la molestia?

Se dice que unas manos notablemente suaves, delicadas e impecables son la carta de presentación, aún más si se trata de las manos de una mujer, mismas que deben verse siempre espléndidas sin importar el color del esmalte o el tamaño de las uñas.

Existen varios tips caseros para mantener siempre unas manos suaves y delicadas como por ejemplo el aplicar aloe vera, ya que es cicatrizante, regenera y humecta la piel, por otro lado, se sugiere aplicar aceite de oliva, limón y azúcar mezclados porque funcionan como exfoliante.

Tus tips y sugerencias son indispensables… ¿Tú qué haces para mantener tus manos suaves, delicadas e impecables?

Algunas personas tienen “dedo de resorte” y no lo saben, pues únicamente experimentan una molestia en la base del dedo, así mismo, se traba y es difícil y doloroso regresarlo a su posición normal.

Este padecimiento afecta las poleas y tendones de la mano que flexionan los dedos. El dedo de resorte se presenta cuando la polea se hincha demasiado, entonces, ejerce presión en el tendón y por eso se traba.

Si tu dedo pulgar se “traba” constantemente”, es importante acudas al médico, ya que cabe la posibilidad de que este mal esté asociado con padecimientos como la artritis reumatoide, la gota o diabetes, sin embargo, generalmente y en la mayoría de los casos no existe una causa definida…

Coméntanos… ¿Se te ha trabado?

Las manos y como extensión, las muñecas, son una de las partes de nuestro cuerpo que mantenemos más activas y debido a las actividades que desarrollamos diariamente, al paso del tiempo pueden llegar a doler.

Una de las causas del dolor de manos y muñecas es la tendinitis, es decir, la inflamación de los tendones. Este padecimiento  causa dolor y sensibilidad en la articulación, incluso en otras partes como los hombros, codos, rodillas y talones.

La causa de la tendinitis más común es el exceso de uso de la articulación, sin embargo, la artritis reumatoide también puede causarla.

A pesar de ello, no debes preocuparte,  ya que la tendinitis puede tratarse con reposo, hielo para desinflamar, medicinas para aliviar el dolor, sin embargo, es importante que si sientes molestia al mover tus muñecas acudas al médico, pues quizá dentro de la revisión puede incluirse algún ultrasonido  y optar por la fisioterapia o inyecciones de esteroides o en algunos casos, una cirugía…

A ti… ¿Te han dolido las muñecas?